Απώλεια, αύξηση & συντήρηση βάρους

Η διαιτολογική παρέμβαση (διατροφολόγια), σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα βασίζεται σε δύο βασικούς πυλώνες:

Ο πρώτος πυλώνας είναι ο γλυκαιμικός δείκτης. Το διαιτολόγιο που χορηγούμε βασίζεται αυτονόητα στο σχετικά περιορισμένο γλυκαιμικό δείκτη, και είναι μεσοθερμιδικό, δημιουργώντας ένα ήπιο αρνητικό θερμιδικό ισοζύγιο.

Ο δεύτερος πυλώνας είναι η σημαντική περιεκτικότητα του διατροφολογίου σε αντιοξειδωτικές ουσίες και πιο συγκεκριμένα σε μονάδες ORAC, βάση των εκτιμώμενων ατομικών αναγκών. Η επικρατούσα σύσταση του USDA για το γενικό πληθυσμό είναι 3.000 – 5.000 μονάδες ORAC. Αυτό σημαίνει πως βάσει των προσωπικών απαιτήσεων προσδιορίζονται (μέσω ειδικού σταθμισμένου ερωτηματολογίου) οι εκτιμώμενες μονάδες ORAC που είναι αναγκαίες και στη συνέχεια εξασφαλίζονται μέσω της διατροφής μέσα από τρόφιμα ανώτατης βιολογικής αξίας. Με τον τρόπο αυτό επιτυγχάνεται η καλή λειτουργία των κυττάρων και κατ΄ επέκταση του μεταβολισμού, ενώ ταυτόχρονα προάγεται η άμυνα του οργανισμού σας και προλαμβάνονται φαινόμενα γήρανσης των ιστών. Κατά περίπτωση το διατροφολόγιο μπορεί να περιέχει 4.000 – 8.000 μονάδες ORAC.

Στο γραφείο ¨Λόγω Διατροφής¨ προσφέρεται συνεχής διαιτολογική υποστήριξη, follow up και έντυπο υλικό, τα οποία στοχεύουν στην αποτελεσματική μείωση και στη μακροπρόθεσμη διατήρηση του ιδεώδους σωματικού βάρους.

Η παρεχόμενη Διαιτολογική Υποστήριξη είναι υψηλών προδιαγραφών και περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες με εκτενή ανάλυση του διατροφολογικού ιστορικού, αλλά και των επιμέρους πληροφοριών που προκύπτουν από τα διαγνωστικά μας μέσα.

Επιπλέον, παρέχεται εκτενές έντυπο υλικό (βιβλία, έντυπα, εγχειρίδια, ημερολόγια καταγραφής γευμάτων κλπ.), ενώ η όλη διαδικασία υποστηρίζεται και από ενδιάμεση δυναμική και συνεχή διατροφική ενημέρωση.