Αντιοξειδωτικό ρόφημα φρούτων

• 1 μπανάνα
• 1 φλιτζ. φράουλες
• 2 ακτινίδια
• 2 ½ φλιτζ. γάλα με 1.5% λιπαρά
• 2 κ.σ. μέλι

Το ακτινίδιο έχει τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C από κάθε άλλο φρούτο. Ο συνδυασμός με τις φράουλες, το μέλι και το γάλα εξασφαλίζει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και μειώνει τα επίπεδα οξειδωτικού στρες, αυξάνοντας την αντίσταση του οργανισμού απέναντι στους ιούς.